Krydderier - Hemmeligheten til lett vekttap

Innholdsfortegnelse:

Krydderier - Hemmeligheten til lett vekttap
Krydderier - Hemmeligheten til lett vekttap

Video: Krydderier - Hemmeligheten til lett vekttap

Video: Krydderier - Hemmeligheten til lett vekttap
Video: Pumpkin soup for EASY WEIGHT LOSS - YouTube 2024, Mars
Anonim

Hilsener alle,

Krydder er helt nødvendig for å få fram den beste smaken av maten din. Men krydder kan også fremme vekttap ved å øke stoffskiftet. Dermed hjelper det deg med å kaste noen få pund ved å forbrenne fettcellene i en raskere hastighet. Dessuten er det ingen oppstyr når det gjelder å konsumere krydder for vekttap, ettersom drinker er ganske enkle å forberede. Her er en liste over 8 slike krydder som gjerne vil hjelpe deg med vekttapsprosessen.

Image
Image

Kumminfrø

Image
Image

Kumminfrø fungerer fantastisk når det gjelder å legge til rette for riktig fordøyelse. De hjelper med å holde den gode helsen til tarmene dine. Således spiser kumminfrø også vekttap. For ikke å glemme, forbruker cumin frø avhenger også av hud og søvnforstyrrelser. Hvordan å bruke: Soak 2-3 ts cumin frø i en kopp vann over natten. Neste morgen, belaste vannet og legg til noen dråper sitronsaft og honning til den. Din vekttap cumin drikke er klar. Alternativt kan du bruke kumminfrøpulver i te, juice eller annen oppskrift.

Kanel

Kanel er mye brukt som et middel for vekttap. Kanel hjelper til med å undertrykke appetitten og akselererer metabolismen. Dette i sin tur øker brennningen av fettceller i raskere grad. I tillegg hjelper det også med å skylle ut giftstoffer. Hvordan å bruke: Du kan suge en bark med kanel i vann over natten og drikke den opp neste morgen. Alternativt kan du legge til en teskje kanelpulver i vann og drikke den.

gurkemeie

Image
Image

Gurkemeie hjelper også fordøyelsen og behandler betennelser. Det er også nyttig å smelte fettcellene i en raskere hastighet. I tillegg holder den kolesterolnivået i sjakk. Hvordan å bruke: Tilsett 1-2 teskjeer gurkemeiepulver til en kopp varmt vann. Hvis nødvendig, kan du legge til noen dråper sitronsaft til det. Din gurkemeie er klar. Alternativt kan du bruke gurkemeie rot i stedet for gurkemeiepulver.

Fennikelfrø

Fennikelfrø er rike på antioksidanter, vitaminer, mineraler og diettfibre, og dermed bidrar de til riktig fordøyelse. Kostholdsfibrene i fennikelfrø bidrar til å forhindre overflødig fettabsorpsjon. De hjelper også med å skylle ut giftstoffer fra kroppen. Hvordan å bruke: Soak 2-3 ts fennikelfrø i en kopp vann over natten. Neste morgen, spenne vannet og drikk det opp. Alternativt kan du legge til en spiseskje av fennikelfrøpulver til en kopp vann eller juice.

Kardemomme

Image
Image

Kardemomme øker stoffskiftet og fremmer brennningen av fettceller i et raskere tempo. I tillegg forhindrer forbruket av kardemomme mageoppblåsthet. Hvordan å bruke: Du kan legge til en teskje kardemommepulver til vanlig te eller juice. Alternativt kan du bare legge til en teskje kardemommepulver til en kopp vann og drikk den opp.

Fenugreekfrø

Fenugreekfrø hjelper med å skylle ut giftstoffer fra kroppen. De øker også stoffskiftet. Dermed effektivt de hjelper vekttap. Disse frøene er ganske nyttige i fedme, betennelse, PCOD og forstoppelse problemer. Hvordan å bruke: Soak 2-3 ts fenegreekfrø i en kopp vann over natten. Neste morgen, spen vann og drikk den opp.

kajennepepper

Forbindelsen, capsaicin, i cayenne pepper hjelper til med å oppløse kroppsfettvevet ved å skape varme i kroppen. I tillegg reduserer det også kaloriinntaket.
Forbindelsen, capsaicin, i cayenne pepper hjelper til med å oppløse kroppsfettvevet ved å skape varme i kroppen. I tillegg reduserer det også kaloriinntaket.

Hvordan å bruke: Legg 1-2 penn med cayenne pepper i en kopp vann. Klem ut sitronsaft i den. Din vekttap drikke med cayenne pepper er klar til å bli konsumert. Alternativt kan du legge til cayenne pepper til maten din også.

Korriander frø

Koriander frø er lastet med antioksidanter, vitamin C, mineraler og sunne fett som hjelper til med riktig fordøyelse og øke metabolisme rate. Dermed hjelper korianderfrø til å forbrenne fettcellene i en raskere hastighet. Hvordan å bruke: Soak 2-3 ts korianderfrø i en kopp vann over natten. Neste morgen, belaste vannet og legg til noen dråper sitron til det. Din vekttap drikke med korianderfrø er klar. Ayurvediske tips for vektstyring Effektive ayurvediske drikker for å avleise kroppen din om vinteren Kailas Jeevan Multipurpose Ayurvedic Cream Clinic Plus Ayurveda Care Triphala Shampoo Slik mister du vekt i en måned-diettdiagram for vekttap (del 2) 8 beste ayurvediske rettferdighetskremer i India En 30-dagers indisk vegetarisk kostholdsplan for vekttap Lemonade Diet For Vekttap 8 naturlige kosttilskudd for vekttap

Anbefalt: