Hei alle sammen, Breakouts skyldes mange grunner. Jeg er sikker på at vi alle har vært gjennom en fase i livet vårt der vi har lidd av akneutbrudd. Breakouts er mest vanlige i tenårene, og noen av oss lider enda av voksen akne. Så la oss snakke hva du skal gjøre og hva du ikke skal gjøre for å hindre dem.
Dos
• Det er veldig viktig å vaske ansiktet minst to ganger eller tre ganger om dagen. Man bør bruke ansikt vasker spesielt formulert for akne utsatt hud for å bekjempe akne og breakouts.
• Man må bruke produkter som inneholder salisylsyre eller benzoylperoksid. • Rengjørings-, toning og fuktighetsgivende rutine er et must da det bidrar til å holde huden frisk og ren. • Man må bytte putehodene regelmessig ettersom bakterier kan spre seg lett fra putehåndtaket til huden din. • Vedlikehold av et sunt kosthold bidrar også til å forebygge akne. Man må unngå dyp stekt mat og bør innlemme sunn mat i kosten som inneholder antioksidanter. Drikkevann med jevne mellomrom bidrar til å holde deg hydrert og spyler ut giftstoffer fra kroppen din.
• Bruk alltid solkrem før du går ut av huset, da det bidrar til å forhindre skade på huden. • Vask håret ofte som skitten hodebunn kan føre til akne på pannen.
The Don'ts
• Det er veldig viktig å holde hendene av huden din når det berører ansiktshuden, fører til brudd. Klemmer dine kviser fører til akne arr og infeksjoner.
• Ikke eksfolier huden din ofte som eksfolierende kanen din regelmessig kan forårsake betennelse og kan føre til brudd. Unngå å bruke exfoliators som inneholder harde valnøttskall granulater som de kan være harde på huden din. Bruk alltid eksfoliatorer som har kunstige perler som de er milde på huden din. • Sørg for at du ikke vasker ansiktet mer enn tre ganger som å vaske ansiktet ditt mer enn nødvendig, og fremmer ekstra utskillelse av olje som til slutt fører til fet hud og utbrudd. • Unngå å gå for hyppige ansiktsbehandlinger og opprydding, fordi bruk av akne klemmeverktøy kan føre til ytterligere breakouts.
Bildekilde: 1, 2, 3, 4, 5
Beste Toner for Acne Prone Skin tilgjengelig i India Topp hjemmelagde ansiktsbehandlinger for fet og akne utsatt hud Hjemmelaget toner for fet og akne Prone Skin - Gjør det selv Grønn te Clay Mask for fet og akne-utsatt hud: Gjør det selv Avène Diacnéal Cream: Behandle Care for Acne Prone Skin Hjemmelaget kanelbehandling for kviser Best Drugstore Brand Face Packs (Under Rs.300) For Fetaktig Acne-Prone Skin