Jeg er her med en annen treningsartikkel med mange flere på vei. Makeup har begynt å bli en viktig del av livet mitt, men fitness er viktigere for meg enn det. Som jeg elsker å dele mitt skjønnhetsliv, vil jeg også gjerne dele treningslivet mitt. Selv om vekten min svinger her og der, elsker jeg fortsatt å gå på turene mine og løfte disse vekter.
Hypothyroidisme er tilfelle der skjoldbruskfunksjonen virker sakte i forhold til andre individer som fører til vektøkning og en usunn livsstil (det er et tilfelle som kalles hypertyreoidisme som er motsatt av hypothyroidisme, og i så fall mister du mye og mye vekt i til tross for hva du spiser). Jeg innså at hovedsakelig maten jeg forbruket var dårlig for helsen min, og jeg fikk faktisk ikke lov til å spise dem. Så, her er en liste over noen av de mange tingene for å hjelpe dere ut, bare hvis du gikk gjennom et tilfelle som ligner på mine
1) Brokkoli, Kål, Blomkål, etc:
2) Kaffe:
De sier at inntaket av koffein blokkerer absorpsjonen av skjoldbruskkjertelhormonutskifting og er en kaffekjærer, jeg var forvirret da jeg leste kaffe var mot helsen min. Men hei, du må gjøre hva du må gjøre. Hvis du ikke kan leve uten kaffen, unngå å unngå det innen de første 2 timene etter å ha tatt skjoldbruskkjertelen.
3) Fett / bearbeidet / sukkerholdig mat:
5) fersken, pærer, jordbær:
6) Peanøtter:
7) Soya-baserte matvarer:
8) Hvete:
Konklusjon: Ikke konsumere de ovennevnte matene med jevne mellomrom og tenk at de er sunne og vil hjelpe deg å gå ned i vekt fordi de ikke vil hvis du lider av hypothyroidisme, faktisk vil de få deg til å sette på i stedet for å få deg til å miste. Jeg vet at det er forferdelig at det er så mange begrensninger for folk som meg. Men å spise slike ting nå og da er ikke et problem. Regelmessig inntak er tingen vi bør unngå, da det vil forverre vår tilstand.Spis tabletter daglig, spis godt og du er alt bra! Disse matene er bare noen få av de mange som er der. Jeg har listet opp disse fordi vi vanligvis spiser dem på daglig basis uten å vite hva som er bra og hva som er dårlig. Søk på Google for de andre navnene.
Bildekilde: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9.
8 Bollywood-skuespillerinner som har gjennomgått plastikkirurgi 8 vaner som kan gjøre håret ditt fall 8 måter å holde en krølle på 10 matvarer som ødelegger huden din Matvarer som bryter ned magen fett Topp 10 matvarer for å redusere mageblodning Matvarer som hindrer fettakkumulering Skjoldbruskkjertel: Hypertyreoidisme og hypothyroidisme
Verste sminkeprodukt noensinne har kjøpt: Hudbrudd, fet følelse, feil skygge, snydt av SA, eller rett og slett dårlig produkt. Du ønsket å saksøke selskapet.
Beste matvarer for folk som lider av hypothyroidisme, det var faktisk en tøff oppgave for meg fordi det bare minnet meg om all maten jeg ikke kan ha takk
8 vaner av mennesker som alltid ser stilig ut. La oss snakke om noen av de små vaner av stadig stilige mennesker, og hvordan de klarer å se bra ut rundt