Slik Firm Loose Neck Skin

Innholdsfortegnelse:

Slik Firm Loose Neck Skin
Slik Firm Loose Neck Skin

Video: Slik Firm Loose Neck Skin

Video: Slik Firm Loose Neck Skin
Video: How to TIGHTEN SAGGY SKIN| Dr Dray - YouTube 2024, Mars
Anonim

Vi er alle veldig godt klar over det faktum at når vi blir eldre begynner vår hud å miste sin elastisitet og saks. Men hvorfor klandre alder alene når visse krasjdietter, sykdom, tungt vekttap, dårlige hudpleievaner spiller en like viktig rolle.

For å fastgjøre huden, vær nøye med etterspørselen etter hvert som årene går forbi. Med konstant omsorg kan alle i stor grad forsinke de synlige tegnene på aldring.

Image
Image

Noen øvelser for å kvitte seg med halshud:

Regelmessig trening i nakken lindrer ikke bare spenning og belastning, men hjelper tone muskler og øker sirkulasjonen. Nevnt nedenfor er noen enkle øvelser som vil hjelpe deg å holde nakken din godt tonet. • Sitte eller stå komfortabelt. Lene hodet bakover, og trykk deretter tungen til den øvre delen av munnen. Når du føler musklene strammer, ta haken ned til nakken og deretter oppover. Gjenta prosedyren opptil ti ganger hver dag. • Legg deg ned på sengen din, øynene som vender mot taket. La hodet henges ned over kanten av sengen. Løft langsomt hodet oppover til haken er i nivå med brystet. Hold for en telling på fem og deretter sakte lavere. Gjenta denne øvelsen mellom fem og ti ganger.

Image
Image

• Sitt oppreist og hell hodet bakover og se på taket. Hold leppene stengt. Nå beveger du underkanten din over leppen så langt som mulig. Fortsett i denne posisjonen til du teller 5. Slapp av og gjenta det 5 ganger. • Sitt oppreist og hell hodet bakover og se på taket. Husk å holde leppene stengt. Nå stikker tungen ut og prøver å røre haken med spissen. Hold deg i denne stillingen i noen sekunder, og gå tilbake til normal posisjon.

Noen hjem rettsmidler for å kvitte seg nakkehud:

• Ta en hel agurk og skjær den opp tynt. Bland det opp litt og bland med en halv kopp yoghurt. Påfør ansiktet og nakken ved å massere det forsiktig inn i huden din i sirkulære bevegelser. • Ta en juice av liten agurk, bland den med en skje pulvermelk og en egghvite. Påfør over ansikt og nakke i tjue minutter. Skyll av med varmt vann. Ideell til fast løs hud og stram nakkehud. • Ta litt kokosnøttolje og varme den opp. Masser forsiktig på nakken og under øynene før du legger deg til sengs. Dette vil hjelpe til med å skru opp huden naturlig.

Image
Image

• Bland noen jordbær og legg massen på ansiktet og nakken. Skyll av etter ca 15-20 minutter. Massasjen vil også stramme opp og stramme huden. • Liquidiser et ananasstykke og bland det med en skje pulvermelk til konsistent. Påfør huden over 15 minutter. Skyll av med varmt vann.

Bortsett fra å følge disse tipsene, husk alltid å fukte nakken hver dag. Som det vil bidra til å holde hudceller sunn, hydrert og klumpete.

Ta en titt på noen flere råd for å stramme løs hals / kjeve:

Bildekilde: 1, 2, 3

Les også: Kroppsstrekkende øvelser 5 Ben Øvelser for lår, hofter og kalver 5 beste Abs-øvelser for hjemmet Ansiktsøvelser for fjerning av rynker Ansiktsøvelser for Double Chin Hvordan å fast sagging brystene

Anbefalt: