Silica: Den best bevarte skjønnhetshemmeligheten du burde vite

Innholdsfortegnelse:

Silica: Den best bevarte skjønnhetshemmeligheten du burde vite
Silica: Den best bevarte skjønnhetshemmeligheten du burde vite

Video: Silica: Den best bevarte skjønnhetshemmeligheten du burde vite

Video: Silica: Den best bevarte skjønnhetshemmeligheten du burde vite
Video: Mediterranean Holiday aka. Flying Clipper (1962) Full Movie [1080p + 86 subtitles] - YouTube 2024, Mars
Anonim

Av Drishti Kumar

Hei damer,

Vårt hår og hud er de første tingene som folk legger merke til om oss mest. Så det er fornuftig å holde disse i god stand. Vår hud er et allsidig organ som kan fortelle oss hva som skjer i våre kropper. Hvis vi har en alvorlig vitaminmangel eller sykdom, kan den lett reflekteres gjennom huden vår. Bortsett fra vår hud, kan vårt hår også fortelle mye om hva som går inn i kroppens mekanisme. For eksempel, plutselig tap av hår kan ringe en alarmklokke i våre sinn og kan være et tegn på stress. Derfor, hvis du alle ønsker å forbedre håret og huden, så sett på silika din nye beste venn. Uten å kaste bort mer tid, la oss finne ut hva silisiumdioksyd er og hvordan det hjelper oss.

Image
Image

Hva er silisiumdioksyd?

Silisium er et naturlig forekommende element i naturen og er rikelig på jordens overflate. Mange former for dette elementet kan ikke absorberes av kroppen vår, og formen som lett kan absorberes, kalles silika. Det finnes vanligvis i plantebaserte matvarer og er lite i kjøtt og andre dyrebaserte matvarer.
Silisium er et naturlig forekommende element i naturen og er rikelig på jordens overflate. Mange former for dette elementet kan ikke absorberes av kroppen vår, og formen som lett kan absorberes, kalles silika. Det finnes vanligvis i plantebaserte matvarer og er lite i kjøtt og andre dyrebaserte matvarer.

Produksjon og vedlikehold av kollagen

Silica er viktig for produksjon og vedlikehold av kollagen i kroppen vår. Kollagen er en type protein som er naturlig tilstede i våre ben, sener, brusk og bindevev i kroppen og utgjør rundt 30 prosent av vårt totale kroppsprotein. Når vi blir eldre, går tapet av hydrering og den resulterende skaden på kollagen elastin oss med kjedelig, sagging, for tidlig alder hud. Her kommer vår nye helt-silika til å redde, da det reduserer degenerasjonen av huden og gjør det i stand til å beholde fuktighet og opprettholde elastisitet.
Silica er viktig for produksjon og vedlikehold av kollagen i kroppen vår. Kollagen er en type protein som er naturlig tilstede i våre ben, sener, brusk og bindevev i kroppen og utgjør rundt 30 prosent av vårt totale kroppsprotein. Når vi blir eldre, går tapet av hydrering og den resulterende skaden på kollagen elastin oss med kjedelig, sagging, for tidlig alder hud. Her kommer vår nye helt-silika til å redde, da det reduserer degenerasjonen av huden og gjør det i stand til å beholde fuktighet og opprettholde elastisitet.

Andre fordeler av silisiumdioksyd

• Hjelper regenerere hudceller • Forsinker aldringsprosessen • Styrker håret • Tilfører glans og smidighet til håret • Øker hårveksten • Regulerer blodsirkulasjonen og styrker blodkarene

Naturlige kilder til silika

Dyrkilder gir mye mindre silika sammenlignet med plantekilder. Bortsett fra dette er raffinering og bearbeiding av matvarer ganske vanlig i dagens verden, og dette har en negativ effekt på silikainnholdet i mat. Gode matkilder til silisiumdioksyd kan inkludere uraffinerte eller organiske korn, epler, kirsebær, mandler, appelsiner, fisk, havre og frø. Dessverre blir silisium som vi kommer fra mat, ikke fullt absorbert av kroppen vår. Derfor kan vårt daglige diett ikke gi nok silika. Så det er alltid en mangel på silika i kroppene våre.
Dyrkilder gir mye mindre silika sammenlignet med plantekilder. Bortsett fra dette er raffinering og bearbeiding av matvarer ganske vanlig i dagens verden, og dette har en negativ effekt på silikainnholdet i mat. Gode matkilder til silisiumdioksyd kan inkludere uraffinerte eller organiske korn, epler, kirsebær, mandler, appelsiner, fisk, havre og frø. Dessverre blir silisium som vi kommer fra mat, ikke fullt absorbert av kroppen vår. Derfor kan vårt daglige diett ikke gi nok silika. Så det er alltid en mangel på silika i kroppene våre.

Andre kilder av silika

Nå, hvis våre matvarer ikke er effektive når det gjelder tilstrekkelig mengde silisium, bør vi ty til andre kunstige midler som kosttilskudd og aktuelle kremer? Vel, det er mange forskjellige kosttilskudd av silisium som finnes i markedet i dag, og hvis de tas i rette doser, kan de hjelpe kroppen vår på en rekke måter. Når folk begynner å legge merke til disse positive endringene i seg selv ved hjelp av kosttilskudd, kan de bli hekta på dem. Denne vanen kan ofte føre til overdosering og påvirke kroppene deres.
Nå, hvis våre matvarer ikke er effektive når det gjelder tilstrekkelig mengde silisium, bør vi ty til andre kunstige midler som kosttilskudd og aktuelle kremer? Vel, det er mange forskjellige kosttilskudd av silisium som finnes i markedet i dag, og hvis de tas i rette doser, kan de hjelpe kroppen vår på en rekke måter. Når folk begynner å legge merke til disse positive endringene i seg selv ved hjelp av kosttilskudd, kan de bli hekta på dem. Denne vanen kan ofte føre til overdosering og påvirke kroppene deres.

Ulemper ved overdosering på silika

• Overdreven vannlating • Påvirker nyrefunksjon • Hyppige hudutbrudd • Kroppen slutter å svare på det etter en stund

Nå som du er klar over hva silika er, hva det gjør og hvor du kan få det fra, gå og høste fordelene, men ikke gå over bord med det, girlies. Som det er klokt sagt at overskytende av en god ting kan føre til dårlige resultater. Det var alt for i dag. Håper du fant denne artikkelen nyttig. 🙂

10 Skin Care Secrets fra Expert Hollywood Dermatologists 13 Sjokkerende kongelige skjønnhetshemmeligheter du trenger å vite 10 Hårpleie Tips og hemmeligheter Du bør vite før du blir 30! 11 hudpleiehemmeligheter du burde absolutt vite 6 Anti-Aging Secrets Du bør definitivt vite i slutten av 20-årene Top Beauty Secrets Of Different Countries Gurkemeie hudpleie fordeler: Topp fem indiske skjønnhetshemmeligheter REVEALED: Topp 10 skjønnhetshemmeligheter til de nydelige franske kvinnene Kinesiske skjønnhetshemmeligheter

Anbefalt: