Heya jenter,
Jeg har nylig blitt med i Zumba klassene for å holde meg i form og redusere stress! En ting jeg har lagt merke til er at siden jeg svetter fenomenalt, ser armhulene mine mørkere ut og har en ikke-så ren lukt. Ofte dette vedvarer selv etter å ha tatt en grundig dusj. Så mens jeg søkte på nettet for å takle armhulenes bekymringer, kom jeg over denne novellen, men likevel ekstremt viktig konsept av armhulenes detox som jeg vil dele med dere alle i dag.
Hvorfor er detoxing din armhule viktig?
Ta deg tid til å tenke på det: Dette er en faktisk grop på kroppen din som kontinuerlig samler svette og bakterier. Og gropen forblir stengt til du trener med høy intensitet som en time-lang Zumba-økt eller kardio-treningsøkt, pluss vi er skyld i sprøyting av liberale mengder deodoranter, som ofte har blitt kritisert for å inneholde aluminium og parabener. Så detoxing armhulene er gunstig for bedre helse og hygiene. Ikke å glemme at du kan flaunt underarmene dine i de ermeløse kjoler og spaghetti topper.
Hvem skal prøve armpit detox?
Alle som bruker deo regelmessig, har moderat høye svette nivåer og har problemer med mørke eller solbrente underarms bør definitivt prøve armhulen detox. Også, hvis du barberer underarmene, vil detoxing armhulene forbedre hudtekstur. Alle over 15 år kan gjøre dette.
Hvor ofte skal du gjøre det?
Ideelt sett bør du detoxe armhulene minst en gang om fjorten dager.
Hvordan avgifte armhulene dine?
Du kan følge disse svært enkle teknikkene for å gi armhulene en grundig ren og forfrisket følelse en gang i mellom.
Prøv hudbørsting: Mens deodorant bidrar til å blokkere ugunstig lukt, kan aluminium og parabener funnet i det tette porene. Bruk den uten detoxing, armene dine kan undertrykke ditt naturlige immunsystem. Nå, i tilfelle du ikke er klar, inneholder armhulen en armé av lymfeknuter som arbeider for å tømme overflødig giftstoffer. Prøv tørr børsting for å øke hastigheten på prosessen. Hudpussing hjelper virkelig detox armhulen ved å tømme lymfeknutene der og de-clogging porene fra aluminiumsrester. Flytt børsten forsiktig fra den ytre delen av armhulen ned mot brystet for å effektivt tømme lymfene effektivt.
Ryd opp dietten din:
En diett av grønnsaker og frukt anbefales, siden disse matvarene har naturlige, avgiftende elementer. Å få giftstoffer ut vil føre til reduksjon av kropps lukt. Grønnsaker som agurk vil bidra til å holde kroppen hydrert og spyle ut giftstoffer. Sitrusfrukter som appelsiner, sitroner eller grapefrukt legger fiber til kostholdet ditt, som hjelper deg med å opprettholde et vanlig fordøyelsessystem. Dette ryser kroppen din av giftige forbindelser som kan bidra til dvelende lukt. Syren i sitrusfrukter bidrar til å skylle vann gjennom kroppen din.
Lag en DIY leirebasert maske:
En fin måte å detoxe armhulene dine er å lage din egen maske hjemme med bentonitt leire (du kan bruke multani-mitti) og kokos / mandelolje. Du kan legge til et par dråper essensielle oljer som te og citrongras for anti-mikrobiell handling og en mer forfriskende duft. Bland en spiseskje bentonitt leire med en gang spiseskje kokosnøttolje. La masken sitte på huden i minst 15 minutter, og skyll den av med varmt vann. Bentonitt leire kan produsere en "elektrisk ladning" når den er hydrert. Oljens evne til å hydrere huden fullt, gir leire muligheten til å absorbere underarmgiftene.
Velg voks over barbering:
Sett barbermaskinen ned og bestill en salongavtale. Som det viser seg, voksing som varer lenger enn barbering har ekstra fordeler for armhulene. Hvis du barberer, bør du prøve å vokse i stedet, da det fjerner de døde hudceller som sitter på toppen av huden. Voksing i noe område åpner hårsekkene, noe som vil tillate detokserende masker å trenge inn i dypere for å fjerne giftstoffer.
Belly Slimming Detox Water Hjemmelaget Detox Drikker Skin Detox: 3 Delicious Smoothies For En Sunn Klar Hud Alt om Detox Diet 5 enkle detox vann oppskrifter å spyle ut giftstoffer Slik kontrollerer du svette og kropps lukt om sommeren 12 måter å bli kvitt kroppens lukt Måter å naturlig behandle kroppens lukt 6 Fabulous Fixes for dårlig lukt fra kroppsdelene dine Hvordan behandle Armpit Razor Burns 7 Hjemmelaget underarm Whitening Masks
Bildekilder: 1, 3, 5