Hei mine skjønnheter! Som kvinner, ønsker vi alle vakker hud og saftig hår som skaper helse og skinn! Men med den skiftende livsstilen, stress, usunn mat, mangel på kondisjon og aldring, blir håret og huden din tatt med en toll på. Yoga er en fin måte å holde seg i form og leve fri, men visste du at du kunne oppnå lengre hår med noen yoga øvelser? Med hjelp av yoga kan du få langt, svart og skinnende hår!
1. Head Stand (Sirsasana):
2. Camel Pose (Ustrasana):
3. Kaninposer (Sasangasana):
4. Pranayam:
5. Balayam:
Bortsett fra å prøve disse yoga øvelsene for hårvekst, må du også prøve å spise sunn hårvekst som øker mat som gulrøtter, kiselrik mat, spinat, valnøtter, fisk og egg, ettersom diett og mosjon går hånd i hånd. Masser også hårbunnen med kokosnøttolje eller ricinusolje regelmessig! Du må også være veldig forsiktig med håret ditt mens du kammerer det, prøv å unngå for mange kjemiske produkter, overdreven styling og lev stressfri!
Bildekilde: 1, 2, 3, 4, 5, 6
Fantastiske fordeler med Bikram Yoga Yoga Poses For Flat Mage Bollywood Divas som sverger ved yoga Treningsplan med yoga-stillinger og kardioøvelser Yoga Essentials for nybegynnere 7 Best Yoga Poses for din generelle helse
7 Urter som forbedrer håret ditt helse Mirakuløst. Vi kan aldri nekte betydningen av naturlige urter da de jobber med underverk for håret vårt. Her er få oppført.
10 enkle måter å tørke håret ditt raskere. Når du trenger å rush til kontoret så er det våte håret ikke lenger sexy. De føler seg som hodepine. Her er vi w
6 grunner til at håret ditt ikke vokser på måten det burde! Hårpleie er like viktig som hudpleie. Det er visse grunner til at noen ganger vokser håret ikke riktig.