12 Amazing Helse og Skjønnhet Fordeler med Fenugreek Frø

Innholdsfortegnelse:

12 Amazing Helse og Skjønnhet Fordeler med Fenugreek Frø
12 Amazing Helse og Skjønnhet Fordeler med Fenugreek Frø

Video: 12 Amazing Helse og Skjønnhet Fordeler med Fenugreek Frø

Video: 12 Amazing Helse og Skjønnhet Fordeler med Fenugreek Frø
Video: 13 AMAZING Health Benefits of FENUGREEK Seeds, Powder, Leaves and Oil - YouTube 2024, Mars
Anonim

Hei skjønnhet,

Hvordan går det med deg? Jeg savner å skrive på IMBB. For å være ærlig manglet jeg mange ting i livet mitt de siste 3-4 måneder. De lange timene på laboratoriet var for mye å håndtere, så jeg prøvde å helbrede meg selv, og gjorde ingenting. Men jeg skjedde nylig for å være uproduktiv i disse mange månedene, så jeg bestemte meg for å komme tilbake. Jeg tror de fleste av dere vet om hvordan du mister vekt i 4 uker - Diettdiagram for vekttapartikkel på IMBB. Det er et effektivt diettdiagram for indiske kvinner som ønsker å gå ned i vekt. Jeg har tatt med deler av dette dietten i mitt vekttap rutine. Og jeg drikker to briller fenegreekfrø tilsatt vann om morgenen de siste dagene, noe som faktisk har redusert mageoppblussen i noen grad. Derfor utforsket jeg mer om dette fantastiske krydderet og skjønte at det har flere helse- og skjønnhetsfordeler.

Vil du kjenne dem alle? Les videre for å kjenne dem.
Vil du kjenne dem alle? Les videre for å kjenne dem.

Helsefordeler:

Image
Image

Forbedret fordøyelse: Fenugreekfrø er rike på antioksidanter og fiber. De hjelper fordøyelsesprosessen og lindrer også forstoppelse. Et vanlig inntak av fenegreekfrø tilsatt vann om morgenen er en fantastisk måte å rense tarmen på.

Toksiner blir spylt ut: Dette antioksidantrike krydderet bidrar til å spyle ut giftstoffer fra kroppen din. Så, dine interne systemer begynner å fungere bedre, og de gir deg en glødende hud og skinnende hår.

Et middel mot syre og forebygging for kolonkreft: Fiber- og slimhinneinnholdet i fenugreekfrøene hjelper også med å forebygge kreft. Mucilage er den gelatinøse substansen som finnes i fenugreekfrøene som blir aktivert etter at de er gjennomvåt. Det danner et beskyttende lag over tarm og mageforing og beroliger det irriterte vevet. Dessuten botner det syre refluksen og forhindrer sjansene for tykktarmskreft.

Redusert risiko for hjertesykdommer: Meti-frøene er en rik kilde til saponin som reduserer absorpsjonen av triglyserider og lavtetthetskolesterolet. Kolesterolnivået i kroppen forblir derfor balansert og risikoen for hjertesykdom går ned.

Image
Image

Kontrollerte blodsukkernivåer: Kjemikaliene som finnes i fenegreekfrø fungerer på noen få måter for å bekjempe blodsukkerproblemer. Fiberkomponenten, som er kjent som Galactomannan, reduserer sukkerabsorpsjonen i blodet. Den essensielle aminosyren, isoleucin, fremmer også insulinsekretjonen.

Ekstra fordeler: Fenugreekfrø har noen spesifikke helsemessige fordeler for kvinner. Høyt fiberinnhold i dem bidrar til å undertrykke appetitt og dermed tillater deg å holde fast i kostholdet ditt. De lindrer også menstruasjonskramper og lette menopausale symptomer på angst, søvnløshet og humørsvingninger. Høy jerninnhold gjør dem til et fantastisk jerntilskudd, og alle kvinner som lider av jernmangelproblemer kan gi dem en prøve. Fenugreekfrø balanserer også hormonnivåene i kroppen og bidrar dermed til å lette graviditet og amming.

Skjønnhetsfordeler for hud:

Et middel mot hudirritasjoner: Den fenugreek frø er en rik kilde til antioksidanter og anti-bakterielle forbindelser. Påføring av methi-frøpasta på hudirritasjoner beroliger området og reduserer rødhet. Det kan også brukes til å behandle hudproblemer som forbrenninger eller eksem.

En kur for akne og akne arr: Bladene fra fenugreekfrøplanten er like gunstige som frøene. Meti-bladpastaen når den påføres på kviser, reduserer størrelsen og forhindrer gjentagelse. Det fuktede meti frøvannet, når det brukes som toner, reduserer de stygge akneflatene som er for sta til å falme ut.

Image
Image

Blemish-fri hud: Den retter seg mot flere hudproblemer som flekker og kjedelig hud. Den vanlige bruken av meti frø ansiktspakke eller meti frø gjennomvåt vann sammen med ansikts-pakken eller toneren gir deg en skinnende, jevn, flekkfri hud innen en måned.

Skjønnhetsfordeler for hår:

Image
Image

Redusert hår faller: Proteininnholdet sammen med lecitin til stede i methi-frøene øker hårveksten i stor grad. Masserer methi frø sammen med noe hår olje reduserer håret faller også.

Et middel for tørr hodebunn: Det er et godt middel for å behandle dermatitt og tørre hodebunnsproblemer. Det nærer hårsekkene og hodebunnen, holder oljebalansen og gjør håret ditt frisk. Det behandler også grovt hår og splitte ender.

En kur for flass: Å bruke methi frø pasta som en hårpakke er en fin måte å behandle flassproblemer på. Hvis du har en alvorlig flassproblemer, prøv å bruke methi frøhårspakkene sammen med en god anti-flass sjampo. Du vil definitivt få et positivt resultat.

Så, jeg håper du er ganske glad for å oppdage den magiske kraften til enda en kjøkkenrediens. Legg det til din skjønnhets- og helsevesen rutine fra i dag og nyt de maksimale fordelene.

12 Mindre kjente, men fantastiske bruksområder av tørr sjampo 10 fantastiske helsemessige fordeler med mandelmelk 5 fantastiske grønne matvarer for helse og skjønnhet 7 fantastiske skjønnhetsfordeler med grapefrukt 10 fantastiske skjønnhetsoljer for glødende hud 5 Superfood Powders som er fantastisk for din helse

Anbefalt: