Solkrem: Solcreme Fakta, SPF og Application

Innholdsfortegnelse:

Solkrem: Solcreme Fakta, SPF og Application
Solkrem: Solcreme Fakta, SPF og Application

Video: Solkrem: Solcreme Fakta, SPF og Application

Video: Solkrem: Solcreme Fakta, SPF og Application
Video: BEST TINTED DRUGSTORE MINERAL SUNSCREEN| NO WHITE CAST! Subscribe for More👇 - YouTube 2024, Mars
Anonim
Image
Image

Hva er solkrem?

Solkrem, også kjent som solkrem, er en lotion, spray, gel eller et annet aktuelt produkt som absorberer eller reflekterer noen av solens ultrafiolette (UV) stråling på huden som er utsatt for sollys og dermed bidrar til å beskytte mot solbrenthet. Hudavlastningsprodukter har solkrem for å beskytte lett hud fordi lys hud er mer utsatt for solskader enn mørkere hud. Solstrålene består av to typer skadelige stråler:

UVB stråler refereres til som "brennende" stråler. De er strålene som får oss til å få solbrenthet … deres virkninger kan være umiddelbare og skadelige.

UVA stråler regnes som "aldrende" stråler. Disse strålene er ansvarlige for de fleste hudkreft, samt tegn på tidlig aldring (som rynker og solflekker)! Det skummelt faktumet om UVA-stråler er at de ikke nødvendigvis gir noen synlig rødhet på huden, slik at vi ikke får noen tegn når de bombarderer oss

Solbeskyttelsesfaktor (SPF)

SPF av en solkrem er et laboratoriemål for effektiviteten av solkrem - jo høyere SPF, desto større beskyttelse gir solcreme mot UV-B (ultrafiolett stråling som forårsaker solbrenthet).

Gir SPF30 meg Double Protection som SPF15?

Nei. Solbeskyttelsesfaktor (SPF) er et mål for en solcreme evne til å beskytte mot UVB-strålene, de strålene som forårsaker solbrenthet. SPF er mengden UV-stråling som kreves for å forårsake solbrenthet på huden med solkrem på, i forhold til mengden som kreves uten solkrem. Så, iført solkrem med SPF 15, vil huden din ikke brenne til den har blitt utsatt for 15 ganger mengden solenergi som normalt vil føre til at den brenner. Det betyr at den har kuttet ned strålingen til 1/15 av den opprinnelige eller blokkerte 14/15 eller 93% av UVB-strålene. Ved hjelp av samme logikk stopper SPF 30 (1 - 1/30) eller 97 prosent av UVB-stråler. Hvis du går så høyt som SPF 50, stopper det 98 prosent av UVB-strålene. Men uansett hvor høyt SPF er, er det bare en beskyttelse mot UVB, og ikke UVA. Mange solkrem blokkerer ikke UVA-stråling, noe som ikke forårsaker solbrenthet, men kan øke mengden av melanom, en annen slags hudkreft, slik at folk som bruker solkrem, kan få for mye UVA uten å innse det. UVA-stråler forårsaker også tidlig aldring, inkludert rynker, sagging og misfarging. For å beskytte mot UVA, se etter solkrem med ' bred beskyttelse"På den. "Broad spectrum" solkrem er designet for å beskytte mot både UVB og UVA.

Slik bruker du solkrem:

Dosen som brukes i FDA solbeskyttelse er 2 mg / cm² av eksponert hud. Forutsatt at man forutsetter en "gjennomsnittlig" voksenbygning med en høyde på 163 cm og en vekt på 68 kg, med en 32 cm (82 cm) midje, skal voksen ha på seg en badedrakt som dekker lyskenområdet. g (omtrent 1 oz) jevnt til det avdekkede kroppsområdet. Tatt i betraktning bare ansiktet, oversetter dette til omtrent 1/4 til 1/3 av en teskje for gjennomsnittlig voksen ansikt. Større personer bør skalere disse mengdene tilsvarende.

Tommelfingerregelen er at du bruker SPF15 for normale hverdagsposisjoner og SPF 30 hvis du skal bli i solen i lengre tid (for eksempel å spille utendørssporter). Hvis du har veldig god eller sensitiv hud eller rødt hår, bruk SPF50.

Forskning indikerer at solcreme må brukes på nytt innen 2 timer for å forbli effektiv. Ikke på nytt kan forårsake mer celleskader enn ikke å bruke solkrem i det hele tatt, på grunn av frigjøring av ekstra frie radikaler fra de solkremkjemikalier som ble absorbert i huden.

Solkrem myter

Myte 1: Jeg trenger ikke å bære solkrem om vinteren eller i skyfri dager: Ikke sant. Selv om solen virker mindre alvorlig om vinteren eller i regntiden, trenger du så mye beskyttelse mot UV-strålene i disse årstidene som om sommeren.

Myte 2: Jeg trenger ikke å bruke solkrem hvis jeg har lange ermer: UV-stråler kan ikke være så gode som røntgenstrålene, men de kan trenge gjennom klærne dine. Så bruk solkremet ditt under lange ermer.

Myte 3: Jeg trenger ikke solkrem hvis jeg trenger en brunfarge: Det er mange andre ting ved siden av et solbrent utseende at UV-stråler av solen forårsaker kreft, for tidlig aldring, inkludert rynker, sagging og misfarging. Så gjør deg selv en tjeneste og bruk det SPF-rør.

Anbefalt: