Et eple om dagen holder doktoren borte, men hva om du ikke finner et eple? Enkel drikke te. Mmm.. ikke så bra en. Uansett hva jeg prøvde å fortelle var at å drikke te er ikke så ille som det antas å være.
Jeg kan allerede høre skål fra alle teelskere. Vel, det er sant, og jeg har noen gyldige grunner til å støtte det også. Men før jeg går inn i disse detaljene, vil jeg gjerne stille et spørsmål.
Vel, la meg ta ansvar for å opplyse deg om dette. Det er fire hovedtyper te-grønn te, svart te, hvit te og oolong te.
Helsefordeler med te:
Gitt nedenfor er noen grunner til å nyte koppen din.
• Te inneholder antioksidanter som beskytter kroppene mot de negative forurensningseffektene. • Koffeinivået i en kopp te er forholdsvis mindre enn i en kopp kaffe. • Te i seg selv har ikke kalorier. Så til du bestemmer deg for å legge til søtningsmidler eller melk i koppen din, er det en kalorifri drikke som er ledig.
• Te øker stoffskiftet, som igjen ikke tillater overskytende fett å montere opp i kroppen. • Det reduserer kolesterolnivået i kroppen og reduserer dermed sjansene for hjerteinfarkt. • Te inneholder fluor, som bidrar til å bekjempe hulrom og styrke beinene våre. • Te reduserer risikoen for høyt blodtrykk. • Te er også svært effektiv for å redusere stresshormonene. • Det forbedrer kroppens immunsystem. Folk som drikker te er mindre sannsynlig å bli kalde og influensa. • Aminosyrene som finnes i te bidrar til å forbedre konsentrasjonskraften til en person. • Antioksidanter tilstede i te bidrar til å redusere risikoen for kreft. • Ikke glem at du alltid kan bruke teposer for å kvitte seg med puffete øyne. Tross alt er både helse og skjønnhet viktig. • Te er også flott for å fjerne sterke lukt som en som kommer fra fisk.
Hvordan foretrekker du å ha din kopp te?
Bildekilde: 1, 2, 3
Les også:
Kamille te og dets fordeler Hvordan lage Herbal Tea hjemme Fab India TEA TREE Face Wash - REVIEW Frodig Tea Tree Water Review Khadi Kangra Green Tea vs FabIndia Tulsi Green Tea Helse og skjønnhet Fordeler med papaya Helse- og skjønnhetsfordeler med kokosolje Helse og skjønnhet fordeler med olivenolje Vann: Helse- og skjønnhetsfordeler