Helsemessige fordeler med te

Innholdsfortegnelse:

Helsemessige fordeler med te
Helsemessige fordeler med te

Video: Helsemessige fordeler med te

Video: Helsemessige fordeler med te
Video: Top 5 MOST Useful FOODS After Age 50 (Anti-Aging Benefits) - YouTube 2024, Mars
Anonim

Et eple om dagen holder doktoren borte, men hva om du ikke finner et eple? Enkel drikke te. Mmm.. ikke så bra en. Uansett hva jeg prøvde å fortelle var at å drikke te er ikke så ille som det antas å være.

Jeg kan allerede høre skål fra alle teelskere. Vel, det er sant, og jeg har noen gyldige grunner til å støtte det også. Men før jeg går inn i disse detaljene, vil jeg gjerne stille et spørsmål.

 Hvor mange typer te er det bortsett fra grønt og svart? Jeg visste at disse ville være ordene som vil komme ut av hodet ditt. Noen gjetninger?
Hvor mange typer te er det bortsett fra grønt og svart? Jeg visste at disse ville være ordene som vil komme ut av hodet ditt. Noen gjetninger?

Vel, la meg ta ansvar for å opplyse deg om dette. Det er fire hovedtyper te-grønn te, svart te, hvit te og oolong te.

Helsefordeler med te:

Gitt nedenfor er noen grunner til å nyte koppen din.

• Te inneholder antioksidanter som beskytter kroppene mot de negative forurensningseffektene. • Koffeinivået i en kopp te er forholdsvis mindre enn i en kopp kaffe. • Te i seg selv har ikke kalorier. Så til du bestemmer deg for å legge til søtningsmidler eller melk i koppen din, er det en kalorifri drikke som er ledig.

Image
Image

• Te øker stoffskiftet, som igjen ikke tillater overskytende fett å montere opp i kroppen. • Det reduserer kolesterolnivået i kroppen og reduserer dermed sjansene for hjerteinfarkt. • Te inneholder fluor, som bidrar til å bekjempe hulrom og styrke beinene våre. • Te reduserer risikoen for høyt blodtrykk. • Te er også svært effektiv for å redusere stresshormonene. • Det forbedrer kroppens immunsystem. Folk som drikker te er mindre sannsynlig å bli kalde og influensa. • Aminosyrene som finnes i te bidrar til å forbedre konsentrasjonskraften til en person. • Antioksidanter tilstede i te bidrar til å redusere risikoen for kreft. • Ikke glem at du alltid kan bruke teposer for å kvitte seg med puffete øyne. Tross alt er både helse og skjønnhet viktig. • Te er også flott for å fjerne sterke lukt som en som kommer fra fisk.

Så nå, når du vet om alle disse fordelene, vil jeg foreslå deg å unngå å legge til melk og sukker i te. Uansett hvor smakløst det kan være, men å høste alle fordelene med disse magiske bladene må du gjøre det.
Så nå, når du vet om alle disse fordelene, vil jeg foreslå deg å unngå å legge til melk og sukker i te. Uansett hvor smakløst det kan være, men å høste alle fordelene med disse magiske bladene må du gjøre det.

Hvordan foretrekker du å ha din kopp te?

Bildekilde: 1, 2, 3

Les også:

Kamille te og dets fordeler Hvordan lage Herbal Tea hjemme Fab India TEA TREE Face Wash - REVIEW Frodig Tea Tree Water Review Khadi Kangra Green Tea vs FabIndia Tulsi Green Tea Helse og skjønnhet Fordeler med papaya Helse- og skjønnhetsfordeler med kokosolje Helse og skjønnhet fordeler med olivenolje Vann: Helse- og skjønnhetsfordeler

Anbefalt: