Grunnleggende hudpleie for svømmere

Innholdsfortegnelse:

Grunnleggende hudpleie for svømmere
Grunnleggende hudpleie for svømmere

Video: Grunnleggende hudpleie for svømmere

Video: Grunnleggende hudpleie for svømmere
Video: Sådan laver du et sølv armbånd med Marika | Made in Denmark | DR1 - YouTube 2024, Mars
Anonim

Hudpleie for svømmere

Svømming er faktisk en veldig gunstig måte å slå varmen og holde kroppen tynn og avslappet. Men med disse fordelene kommer det noen hudproblemer som du kan møte rett etter få økter i bassenget. Vanlige svømmere er svært utsatt for hudproblemer på grunn av tilstedeværelse av klor og andre kjemikalier i bassenget.

Før du hopper i bassenget, gjør noen forberedelser for å beskytte huden mot de skadelige effektene av disse kjemikaliene. Nedenfor er noen tips som kan hjelpe deg med å slappe av i vannet, enten det er klorert vann, saltvann eller ferskvann, uten frykt for å få huden din slashed av potensielle irriterende stoffer.
Før du hopper i bassenget, gjør noen forberedelser for å beskytte huden mot de skadelige effektene av disse kjemikaliene. Nedenfor er noen tips som kan hjelpe deg med å slappe av i vannet, enten det er klorert vann, saltvann eller ferskvann, uten frykt for å få huden din slashed av potensielle irriterende stoffer.

Grunnleggende hudpleie for svømmere

• Pass på at du bruker solkrem med UVA- og UVB-beskyttelse før du går inn. Sørg også for at solbeskyttelsesproduktet er vanntett, svettefritt, oljefritt og gir hele dagen beskyttelse mot hudpleie. Husk å bruke sollys hver halvtime (spesielt hvis du svømmer i solen) for å beskytte huden mot solskader. Prøv å ta en dusj umiddelbart etter at du kommer ut av bassenget. Det vil bidra til å holde huden ren og klorfri.

• Bruk en kraftig fuktighetskrem eller kroppskrem noen minutter før du bruker solbeskyttelsen. Velg en mild fuktighetskrem som er duft og kjemisk fri.

• Hvis du utvikler noe hudutslett etter svømmingen, må du ikke skrape selv om det er kløe. Bare sett litt fuktighetskrem over huden for å redusere kløe. Hvis det blir vedvarende, ville det være fint å se en lege for riktig medisinsk hjelp.
• Hvis du utvikler noe hudutslett etter svømmingen, må du ikke skrape selv om det er kløe. Bare sett litt fuktighetskrem over huden for å redusere kløe. Hvis det blir vedvarende, ville det være fint å se en lege for riktig medisinsk hjelp.

• Ha en flaske vann og hold nippen på den. Du kan også drikke alkoholfrie sommerkjølere for å holde deg hydrert og også spyle ut toksiner fra systemet. Hud er mer sannsynlig å føle seg tørr og tørr hvis du er dehydrert. Også, som dehydrering bryter ned hudens naturlige forsvar, gjør huden mer sannsynlig å bli skadet av klor. Så, slik at huden din blir riktig fuktet og hydrert, vil spare deg for smerten av tøff og flakket hudsituasjon.

• Påføring av moden bananfruktpakke, ostemasse og honning vil naturlig forbedre hudtonen og beholde en sunn glød.

• Bland sammen like store mengder (¼ kopp) kokosnøttolje og mandelolje i en liten bolle. Pisk dem godt og lagre dem i en lufttett beholder. Masser oljen inn i huden din til den blir absorbert. Prøv å bruke kokos- og mandeloljen til huden din før hver svømmetur. Oljene vil bidra til å smøre huden din og beskytte den mot tørkeffekter av vannet.
• Bland sammen like store mengder (¼ kopp) kokosnøttolje og mandelolje i en liten bolle. Pisk dem godt og lagre dem i en lufttett beholder. Masser oljen inn i huden din til den blir absorbert. Prøv å bruke kokos- og mandeloljen til huden din før hver svømmetur. Oljene vil bidra til å smøre huden din og beskytte den mot tørkeffekter av vannet.

Håper disse tipsene vil hjelpe deg med å svømme uten å bekymre deg for mye om huden din.

Bildekilde: 1, 2, 3

Les også:

Biotique Morning Nectar Nourishing Lotion Vaselin Total fuktighet 24 Hr nærende lotion Bruk av glycerin til hydrering av hud og hår Måter å holde huden hydrert Kaya Skin Clinic Intense Hydration Body Lotion Svøm for varm kropp Hud og hårpleie Rutine mens du svømmer

Anbefalt: