Hudpleie for svømmere
Svømming er faktisk en veldig gunstig måte å slå varmen og holde kroppen tynn og avslappet. Men med disse fordelene kommer det noen hudproblemer som du kan møte rett etter få økter i bassenget. Vanlige svømmere er svært utsatt for hudproblemer på grunn av tilstedeværelse av klor og andre kjemikalier i bassenget.
Grunnleggende hudpleie for svømmere
• Pass på at du bruker solkrem med UVA- og UVB-beskyttelse før du går inn. Sørg også for at solbeskyttelsesproduktet er vanntett, svettefritt, oljefritt og gir hele dagen beskyttelse mot hudpleie. Husk å bruke sollys hver halvtime (spesielt hvis du svømmer i solen) for å beskytte huden mot solskader. Prøv å ta en dusj umiddelbart etter at du kommer ut av bassenget. Det vil bidra til å holde huden ren og klorfri.
• Bruk en kraftig fuktighetskrem eller kroppskrem noen minutter før du bruker solbeskyttelsen. Velg en mild fuktighetskrem som er duft og kjemisk fri.
• Ha en flaske vann og hold nippen på den. Du kan også drikke alkoholfrie sommerkjølere for å holde deg hydrert og også spyle ut toksiner fra systemet. Hud er mer sannsynlig å føle seg tørr og tørr hvis du er dehydrert. Også, som dehydrering bryter ned hudens naturlige forsvar, gjør huden mer sannsynlig å bli skadet av klor. Så, slik at huden din blir riktig fuktet og hydrert, vil spare deg for smerten av tøff og flakket hudsituasjon.
• Påføring av moden bananfruktpakke, ostemasse og honning vil naturlig forbedre hudtonen og beholde en sunn glød.
Håper disse tipsene vil hjelpe deg med å svømme uten å bekymre deg for mye om huden din.
Bildekilde: 1, 2, 3
Les også:
Biotique Morning Nectar Nourishing Lotion Vaselin Total fuktighet 24 Hr nærende lotion Bruk av glycerin til hydrering av hud og hår Måter å holde huden hydrert Kaya Skin Clinic Intense Hydration Body Lotion Svøm for varm kropp Hud og hårpleie Rutine mens du svømmer