Helse- og skjønnhetsfordeler med kokosolje

Innholdsfortegnelse:

Helse- og skjønnhetsfordeler med kokosolje
Helse- og skjønnhetsfordeler med kokosolje

Video: Helse- og skjønnhetsfordeler med kokosolje

Video: Helse- og skjønnhetsfordeler med kokosolje
Video: The Magic of Coconut Oil: The Science Behind Its Health and Beauty Benefits - YouTube 2024, Mars
Anonim

Helse- og skjønnhetsfordeler med kokosolje

Kokosoljens fordeler for hud og hår er lagt vekt på mye i vårt land, og hvorfor ikke, kokosolje har slike egenskaper som uansett hvordan du velger å bruke den, vil det bare gjøre det bra. Uansett om det tas internt eller brukt eksternt kokosnøttolje, er det svært gunstig. Kokosolje er ekstrahert fra modne kokosnøtter. Fremstillingsprosessen er slik at først, kokosmelk blir først laget, fra melken blir olje ekstrahert.

Avhengig av om kokosnøttolje tas internt eller eksternt, er fordelene med kokosolje i hårpleie, hudpleie, stressavlastning, opprettholdelse av kolesterolnivå, vekttap, immunitet, riktig fordøyelse og metabolisme, lindring av nyreproblemer, hjertesykdommer, høyt blod trykk, diabetes, hiv og kreft, tannpleie og beinstyrke.

Disse fordelene med kokosolje er på grunn av dens komponenter som inkluderer laurinsyre, caprinsyre og kaprylsyre. Utrolig, laurinsyre er den samme forbindelsen som finnes i morsmelk. Og vi vet alle at brystmelk er fullpakket med næringsstoffer og sykdomsbekjempende ingredienser som bidrar til å holde babyer sunne. Så på en måte er kokosolje til voksne, hvilken morsmelk er til babyer.
Disse fordelene med kokosolje er på grunn av dens komponenter som inkluderer laurinsyre, caprinsyre og kaprylsyre. Utrolig, laurinsyre er den samme forbindelsen som finnes i morsmelk. Og vi vet alle at brystmelk er fullpakket med næringsstoffer og sykdomsbekjempende ingredienser som bidrar til å holde babyer sunne. Så på en måte er kokosolje til voksne, hvilken morsmelk er til babyer.
Image
Image

Fordeler med kokosolje -

1. Hudpleie Når det brukes på ansikt og kropp, virker kokosolje som en effektiv fuktighetskrem, det fungerer spesielt godt på tørr hud ved å forhindre tørrhet og flaking av huden. Kokosoljen vil exfoliere det ytre laget av døde hudceller, og vil gjøre huden mykere og mykere. Det virker ved å trenge inn i de dype lagene i huden for å styrke det underliggende vevet. Kokosolje forsinker også rynker, kråkefødder og sagging av hud som kommer med alderen.

2. Hårpleie Kokosolje er best ernæring for hår. Det fremmer sunn vekst av hår som gir dem skinnende tekstur. Det er ekstremt nyttig hvis det brukes noen timer før shampooing. Hvis det er nødvendig, kan kokosolje påføres etter shampooing for å holde håret skinnende. Det er også et godt balsam og hjelper i gjenveksten av kjedelig, skadet hår. Det gir også de essensielle næringsstoffene for nærende skadet hår

3. Stresslindring Kokosolje er ekstremt beroligende og bidrar dermed til å redusere stress. Bruk av kokosnøttolje til hodet etterfulgt av en mild massasje i noen minutter hjelper til med å redusere fysisk og mental tretthet. Oppvarming av olje og deretter massering på muskler og ledd vil slappe av og forynge kroppen din. Det er utmerket massasjeolje og 20 minutter massasje på kroppen før badet gir deg strålende og ungdommelig hud.

4. vekttap Det er vitenskap å foreslå at jomfru kokosnøttolje har evnen til å bidra til å stimulere stoffskiftet. Virgin coconut olje er ikke hydrogenert og har ingen kolesterol. Kokosolje er derfor foretrukket av idrettsutøvere og kroppsbyggere og av de som er på streng diett. Årsaken bak dette er at kokosolje har mindre kalorier enn andre oljer. Faktisk er dets fettinnhold omdannet til energi, og det fører heller ikke til akkumulering av fett i hjerte og arterier. Kokosolje til slutt hjelper deg med å intensivere energinivå og utholdenhet.
4. vekttap Det er vitenskap å foreslå at jomfru kokosnøttolje har evnen til å bidra til å stimulere stoffskiftet. Virgin coconut olje er ikke hydrogenert og har ingen kolesterol. Kokosolje er derfor foretrukket av idrettsutøvere og kroppsbyggere og av de som er på streng diett. Årsaken bak dette er at kokosolje har mindre kalorier enn andre oljer. Faktisk er dets fettinnhold omdannet til energi, og det fører heller ikke til akkumulering av fett i hjerte og arterier. Kokosolje til slutt hjelper deg med å intensivere energinivå og utholdenhet.

5. hjertesykdommer Det er mange misforståelser og kontroverser om kokosolje er bra eller dårlig for hjertet. Dette skyldes at kokosnøtter inneholder en stor mengde mettet fett. Vitenskapelig har det vist seg at kokosolje er gunstig for hjertet. Den inneholder 50% laurinsyre, som bidrar til å forebygge ulike hjerteproblemer. Selv om mettet fett bør unngås, er de mettede fettene som finnes i kokosnøttolje ikke skadelige. Det fører ikke til å legge til LDL (Low-density lipoprotein) nivåer. Kokosoljer jobber i favør av hjertet ditt ved å redusere høyt kolesterol og høyt BP.

Bortsett fra å hjelpe hjertet ditt, hjelper kokosnøtter også til å støtte immunforsvaret, at skjoldbruskkjertelen din fungerer og gir deg umiddelbar energikilde.

Kokosolje lukter og smaker fantastisk, og det er ingen grunn til at vi ikke bør bringe kokosnøttolje i våre daglige skjønnhetsrutiner og daglig matlaging.

Morsomme fakta om kokosnøtter -

Kokosolje var verdens ledende vegetabilsk olje til soyaolje overtok på 1960-tallet.

Væsken i unge kokosnøtter kan brukes som erstatning for blodplasma.

Fallende kokosnøtter dreper 150 mennesker hvert år, dette er 10 ganger antall mennesker drept av haier.

Kokosnøtter brukes som 'prasadam' i templer på grunn av sin eiendom for å gi øyeblikkelig energi.

Bildekilder: 1, 2, 3

Anbefalt: