Everyday Skin Care Essentials

Innholdsfortegnelse:

Everyday Skin Care Essentials
Everyday Skin Care Essentials

Video: Everyday Skin Care Essentials

Video: Everyday Skin Care Essentials
Video: Everyday Skin Care Essentials - YouTube 2024, Mars
Anonim

Everyday Skin Essentials

Hud reflekterer vår generelle helse. Hemmeligheten å holde det sunt er å spise godt, beskytte det godt og holde det hale og hjertelig. Vi prøver alle og følger forskjellige typer hudpleierutiner for å holde det strålende og glødende. Mer eller mindre, forblir essensialene de samme. I dag diskuterer jeg noen av de grunnleggende tipsene som forblir de samme for hver enkelt av oss, uavhengig av hudtype, alder eller farge.

Image
Image

Drikk vann selv om du ikke er tørst- Ja, du leser det riktig. De fleste ganger, i våre travle liv blir vi så opptatt av at vi glemmer at kroppen vår trenger vann. Tilbringe tid under luftkondisjonert miljø forlater ikke bare huden vår, den suger all fuktighet fra innsiden av lagene også. Så blir det enda viktigere å holde oss hydrert. Husk, søtsaft, og cola adn kaffe erstatter ikke vanlig enkelt vann.

Bruk solkrem 365 dager av året- Uansett vær er sol eller overskyet ute, har solkrem et must. Solkrem beskytter oss ikke bare fra solens sterke solstråler; det forsinker også uønskede tidlige tegn på aldring. Bruk solkrem på minst 30 SPF, og bruk det minst 20 minutter før du går ut i solen. Ikke glem å bruke på nytt etter noen få timer

Image
Image

rensing- vi er alle klar over CTM rutinen. Aldri understreke kraften til CTM. 10 minutter tilbrakt før sengetid for denne daglige ritualen gir deg ikke bare rynket rent hud nå, det vil også forsinke aldringsprosessen av huden din. Prøv å ikke vaske ansiktet ditt. Bare en gang om dagen med rengjøringsmiddelet som passer til din hudtype er nok. Vasking oftere vil ta bort all naturlig fuktighet fra din delikate ansiktshud og la den være tørr og ujevn. Så begrenset deg til bare en gang om dagen.

Image
Image

Slapp av og ta det lett- sørg for at du sover sju til åtte timer hver dag. Mangel på søvn kan føre til at alderen blir eldre og viser tegn på for tidlig aldring. Tilbringende timer limt til dataskjermen påvirker ikke bare øyesynet, det er også den viktigste årsaken til mørke sirkler og puffiness i øyet. Bare ved å gjøre noen endringer i vår daglige plan, kan vi sikre en god natts søvn og unngå å forårsake ødeleggelse i huden vår. Øvelse bringer også den ekstra glød til ansiktet vårt. Svette fjerner alle giftstoffer fra kroppen vår og den indre styrken viser på ansiktet.

Se hva du spiser- Ernæring er direkte proporsjonal med huden din. Antioksidanter og essensielle fettsyrer spiller en viktig rolle for å holde huden frisk. Prøv å inkludere matvarer rik på antioksidanter og absolutt unngå søppelmat, røyking og drikking. Med alderen blir det essensielle fettlaget under huden tynt, noe som gjør ansiktshuden løs og flabby. For å unngå denne situasjonen, prøv å inkludere OMEGA 3 kosttilskudd i ditt daglige kosthold.

Image
Image

Opprettholde generell hygienee. unngå å berøre ansiktet ditt unødvendig De fleste av oss har en vane med å bite våre lepper, tygge negler eller holde håndflaten på kinnene mens du sitter. Alt dette bringer smuss og smuss i ansiktet og kan forårsake akne. Prøv å rengjøre kammen, hårpenselen og putevarene veldig regelmessig. Hold håret flassfritt. Alle disse forårsaker akne og kviser.

Dette er noen tips jeg ønsket å dele med min IMBB-familie. Håper dere alle likte å lese. Del med dine synspunkter og tips. Jeg vil gjerne lære.
Dette er noen tips jeg ønsket å dele med min IMBB-familie. Håper dere alle likte å lese. Del med dine synspunkter og tips. Jeg vil gjerne lære.

Bilde 1 2 3 4 5

Clinique 3 trinn hudpleie system gjennomgang: tørr-kombinasjon hud Hudpleie Rutine Normal til tørr hud 10 Budsjett Hudpleieprodukter gjennomgang for kombinasjon hud Forest Essentials Sanjeevani Beauty Elixir Review Forest Essentials Evig ungdomsformel Forest Essentials Behandlingsmaske Rensende yoghurt

Anbefalt: