Heya damer! En god søvn er nøkkelen til sunn kropp, glødende hud og skinnende tress. Her er noen tips for å gjøre søvntidene mer effektive. Tweak din søvn livsstil litt for å bli belønnet med betydelige transformasjoner i måten du ser og føler på.
2. sove på ryggen:
3. Fancy putevar til din redning: Silke eller satin pute er bedre enn de vanlige bomullene dine. De bidrar til å holde håret jevnere, og forhindre at huden din ser sløv og moden. Investering i en sateng putevar vil utvilsomt være en skjønnhetsseng.
4. Tap på ansiktet ditt:
5. Hydrering er et must: Ekstrem varme eller kulde gjør oss til å sove med AC på, som tørker ut huden. Nøkkelen er å hydrere huden din for å gi den en plumped opp og ungdommelig glød. Bruk fuktighetsmidler for å gjenopprette fuktighet i luften. Hvis du ikke kan, hold et glass eller en bolle med vann i rommet ditt som vil bidra til å beholde fuktighet i luften.
6. Endre putevaret: Hvis du renser ansiktet ditt hver kveld og ikke går i seng med produkt i håret ditt, kan du komme deg unna med å endre putevaret en gang i uken. Men på ingen måte bruke dem i mer enn en uke. Bytting av putevar etter 3-4 dager er best fordi naturlige oljer fra ansikt og hår kan bygge opp på stoffet og føre til breakouts.
7. Fest opp for å unngå puffiness:
8. Fjerne sminke: Du må være lei av å høre det, men vi kan ikke få nok av dette viktige skrittet. Fjerne hver eneste sminke av sminke er en absolutt nødvendighet. På dager du er sliten, prøv forsiktig rensing kluter hvis du frykter å gå gjennom hele CTM rutinen.
Beauty Sleep for Beautiful Skin 7 måter å binde håret mens du får din skjønnhet søvn Overnatting Beauty behandlinger å våkne opp med nydelig hud og hår Skjønnhetshemmeligheter av internasjonale supermodeller Nighttime Beauty feil å unngå Glødende Hudreparater Hvordan kurere bløffe øyne 8 Vanlige feil som må unngås før du går til sengs Bildekilde - 1,2,3,4