Sommeren er her i full kraft. Temperaturen her i Delhi har allerede berørt 40 grader celsius. De fleste av oss hater somre, men på den lysere siden kommer vi til å bære de søte tanketoppene og sommerkjørne. I dag skal jeg vise deg en treningsrutine for å få tynne tankstøtter som du kan utføre i hjemmet ditt på en matte eller på sengen din. Du trenger ikke noe utstyr for disse øvelsene, da du bruker din egen kroppsvekt for å oppnå de sexy og slanke armene.
Mini armcirkler
Enkeltbryst Trykk på pulser
Reach henger
Triangle / Diamond Push Ups
T-trykk-ups
Gjenta denne rutinen regelmessig og armene dine blir sommerklar på kort tid!
Lat jente trening 10 enkle matvarer å ha etter trening Hårpleie tips under trening 5 Ben Øvelser for lår, hofter og kalver Min hudpleie rutine Dagens outfit: Tank topp og Linen bukser Øvelser for å bli kvitt Flabby Arms Hvordan bli kvitt mørk under armene Enkle vekttap hjemmeøvelser Trener økt hårvekst Bildekilder: 1, 2, 3, 4, 5, 6
Mørke underarmene kan være en årsak til forlegenhet, her er en enkel DIY for Dark Under Arms, slik at du kan flaun din favoritt ermeløs kjole når som helst.