Hei damer, Tørre øyne ser kjedelig ut, slitt og trøtt hele tiden. I dagens innlegg, la oss finne ut årsakene til tørre øyne, tiltak for å unngå dem og hva du kan gjøre for å berolige dem!
Symptomer på tørre øyne
• Tørr, kløende eller brennende øyne • En følelse av at noe er i øynene • Vanskelighetsgrad med fokus på tørrhet • Lysfølsomhet • Rennende øyne
Vanlige årsaker til tørre øyne
• Lange timer brukt til å lese eller stirre på en dataskjerm • Aldring • Ta visse medisiner • Strukturelle problemer med øyelokkene som ikke tillater at de lukkes ordentlig • Dårlig montering eller skitne kontakter • Blokkerte tårkanaler
Hvordan behandle og forhindre tørre øyne?
1. Bruk konserveringsfrie tåredråper Du kan bruke kunstige tåre dråper for å gi lettelse til øynene tørrhet. Disse vil smøre tørre øyne og holde dem fuktige på ytre overflaten. Prøv å gå for konserveringsfrie kunstige tårer som de ikke irriterer øynene, selv om du bruker dem flere ganger om dagen.
2. Ta hyppige pauser Hvis du jobber for lange timer foran skjermen, så husk å ta hyppige brudd i mellom og blinke øynene dine så mye du kan, da du blinker, sprer væske over overflaten av øyebollene og holder øynene smurt.
3. Har mat som er rik på omega-3 fettsyrer
4. Hold deg unna kunstig luft Ikke utsett øynene direkte til kunstig luft som for varmeovner eller klimaanlegg. Du kan også bruke en luftfukter om vinteren for å legge til fuktighet for å tørke inneluften.
5. Beskytt øynene dine
6. Bruk varme kompresser eller varmt vaske klær Påfør en varm komprimering til øynene dine. Dette kan hjelpe til med å koble fra blokkerte tårer. Du kan også vaske en ren klut med varmt vann. Hold kluten over øynene dine i 5 minutter, og gjenta prosessen for å lette øynene av eventuelle rester.
7. Ta en titt på kontaktlinsen din Ikke bruk kontaktene dine for lenge, hold dem rene, og vask alltid hendene dine før du håndterer dem. Sørg også for at kontaktene passer deg, da de også kan være årsaken til tørre øyne.
8. Rådfør deg med en doc!
Ta vare på dine øyne, den naturlige måten - dag og natt! Slik gjenoppliver du trøtt øyne Hjemmelagde masker for puffy eyes 6 beste måter å lyse øynene dine og bli kvitt mørke sirkler tidlig! 9 Lag opp triks for å gjøre dine øyne ser store ut! Beauty Formulas Agurk Cooling Eye Pads Review
